CONSEJOS PARA UNA NAVIDAD SIN ADICCIONES EN EL ÁMBITO FAMILIAR

 

CONSEJOS PARA UNA NAVIDAD SIN ADICCIONES EN EL ÁMBITO FAMILIAR

 

"Celebrando la Navidad: Ocio Familiar para un Futuro sin Adicciones"

 La Navidad es una época perfecta para fortalecer los lazos familiares y fomentar valores positivos que ayudan a prevenir las adicciones. Aquí tienes algunas actividades de ocio saludable en familia, que pueden hacer que estas fiestas sean inolvidables.

 

Cocina creativa en Familia: Organiza una tarde de cocina donde todos/as participen. Pueden hacer recetas saludables como galletas integrales, batidos de frutas o platos navideños con ingredientes frescos. ¡Incluso podéis tener un concurso de decoración de galletas!

Tardes de juegos de mesa: Reúne a la familia para disfrutar de juegos de mesa. Escoge juegos que fomenten la colaboración y la estrategia. Esto no solo es divertido, sino que también fortalece los lazos familiares y mejora las habilidades sociales.

 

Paseos festivos al Aire Libre: Aprovecha el ambiente navideño para dar paseos familiares. Podéis explorar parques, hacer caminatas en la naturaleza o simplemente recorrer el vecindario para admirar las decoraciones.

 

Manualidades Navideñas: Dedica tiempo a hacer manualidades juntos, como adornos para el árbol, tarjetas de felicitación o regalos hechos a mano. Esto estimula la creatividad y les permite expresar su amor de una manera única.

 

Voluntariado en Comunidad: Participar en actividades de voluntariado, como ayudar en un comedor comunitario o recolectar juguetes para niños/as necesitados/as, puede ser una experiencia enriquecedora. Fomenta la empatía y el sentido de comunidad en la familia.

Noches de cine Temáticas: Organizar noches de cine en casa con una selección de películas navideñas. Preparad palomitas de maíz y disfrutad de una velada acogedora. ¡Incluso podéis hacer una lista de películas para ver durante toda la temporada!

 

Ejercicio divertido en Familia: Realizar actividades físicas en familia, como yoga, baile o una rutina de ejercicios en casa. Podéis seguir videos en línea o crear su propia coreografía. ¡Es una forma divertida de mantenerse activos y saludables!

 

Lectura Compartida: Elegir un libro navideño y leer en voz alta en familia. Esto no solo fomenta el amor por la lectura, sino que también crea un espacio.