El conflicto entre herman@s

¿Qué saber?

La imagen de familia “perfecta” que como modelo a seguir aparecen en los anuncios de televisión, rara vez sucede en la vida real así tal cual. Como es natural, las personas somos diferentes en tanto a forma de pensar y de actuar y en ese desempeño de ser quienes somos sin más pueden surgir conflictos con nuestros iguales, incluso en las mejores familias! Por lo que entre hermanos y hermanas existirán momentos de desacuerdo y de rivalidad desde casi bebés, al igual que en cualquier relación interpersonal.

Lo primero a tener claro es saber que el conflicto es natural, sucede en todos los grupos sociales y como tal también en las familias. Lo que no es natural son algunas de las reacciones que tanto pequeños y pequeñas como mayores muestran ante ese conflicto. A menudo se actúa con golpes, gritos y demás tipos de violencia.

Los conflictos además de naturales, son necesarios, siempre y cuando se haga una adecuada gestión de ellos. Dicha gestión hará que nuestros pequeños y nuestras pequeñas crezcan como adultos civilizados, capaces de establecer y mantener relaciones emocionales mejores, y sobre todo de no utilizar la violencia a la primera de cambio. Pero esto no es tan fácil ¿verdad? Venimos de una larga tradición generacional donde todo se arregla con un golpe en la mesa o con un cachete a tiempo, donde los propios padres daban vía libre a los maestros para que pegaran a sus hijos si era necesario para aprender… Y lanzo la siguiente pregunta que daría para otro post: ¿realmente se aprende con la violencia o se aprende por el miedo que genera dicha violencia? Los padres y madres que utilizan y han utilizado la violencia en la educación de sus hijos e hijas, con todo su buen hacer por supuesto, no son conscientes de las secuelas psicológica que acarrean los hijos e hijas y que se reflejan con mayor claridad en la adultez. Ahí lo dejo, a modo de reflexión.

 

¿Por qué sucede? 

Los conflictos entre hermanos y hermanas pueden darse por muchos motivos, uno de ellos es el hecho de sentirse menos importante un@ que otr@, y eso depende de cómo los padres y las madres traten a sus hijos e hijas ante una situación similar. 

 

 

Yo como padre o madre, ¿cómo actúo en esas situaciones? ¿Qué puedo hacer?

Por mucho que te empeñes en afirmarlo por activa y por pasiva, es prácticamente imposible tratar por igual a dos de tus hijos o hijas, ya que su persona en primer lugar es diferente y porque las adversidades que aparezcan en su vida serán también distintas. Lo que sí puedes es ser just@. Aplicar la justicia ante cada situación hará que tanto el hijo o hija implicad@ como l@s que no lo están se sientan respetad@s y querid@s.  

Algunas pautas para emplear la justicia podrían ser:

·         _Evitar a toda costa las comparaciones ni entre ell@s ni con otr@s.

·        _Primero dejar que resuelvan el conflicto por sí sol@s.

·         _Aprender a quedarse fuera de la situación. No opinar a espaldas de uno o de otro ni malmeter. El conflicto se trata de ti (padre/madre) más de lo que crees. En todo momento tratarán de buscar que te posiciones y que sea a su favor.

·         _Enseñarles habilidades de resolución de conflictos: autocontrol, pensar conjuntamente en soluciones,… La única norma será: NADA DE VIOLENCIA, ni verbal ni física. 

·         _Respeta los tiempos de cada un@, tienen derecho a enfadarse y a tomarse el tiempo que necesiten para gestionarlo. No fuerces la situación. Pídele que te avisen cuando estén más tranquil@s.

·         _Aléjate de los tópicos transmitidos de generación en generación: “Los hermanos no se pelean”, “Es tu hermano”,… Busca tu frase de mochila, ¿la identificas?

·        _ En este post de nuevo retomamos la importancia del autocuidado. Por lo general las personas están más receptivas y serenas cuando hay buen ambiente familiar. Cuida de ti para cuidar de l@s demás. 

·         _Déjales que aprendan del error. Estate atento y atenta pero no intervengas, así le das la oportunidad de que pongan en práctica su capacidad de resolución de conflictos que habrán adquirido de conflictos anteriores.                                                                                          

 

¿Y qué pasa si la pelea sigue y llegan a las manos? ¿O si no son capaces de resolverlo sol@s? 

Entonces mediaremos separándoles, le recordaremos la única norma y pediremos que se sienten en frente para que se relajen. Por turnos les pedimos que expongan el asunto desde su punto de vista, que expongan también las soluciones y luego que acepten la responsabilidad propia en el asunto y que se pidan disculpas. No olvides agradecerles su comportamiento final y reforzarle que estás orgullos@ de ell@s. Es muy importante decir que la intervención se centrará en buscar soluciones no en buscar culpables. 

 

Por último, habría un aspecto a tener en cuenta, como padre y como madre ERES EL PRINCIPAL MODELO EDUCATIVO DE TU HIJO E HIJA, ante un conflicto intenta reaccionar tal y como le pides. Será el mejor legado que puedes dejarle. 

 

Así NO

 

 

 

Así SÍ :)

 

 

 

 

Fuente: https://cuentosparacrecer.org/blog/rivalidad-y-conflictos-entre-hermanos/

 

 

Año Nuevo, ¿Vida Nueva?

 

     Menudo topicazo ¿verdad? A menudo nos quejamos de que nos llega todo lo malo, peleamos con nuestra familia, no entendemos a nuestr@s hij@s, nadie nos entiende a nosotr@s,... Pero  ¿te has parado un segundo a mirarte dentro? ¿Has pensado si haces algo por cambiar esa situación que te incomoda? Si te apetece, hoy puede empezar esa vida nueva para ti, tan solo haciendo algunos pequeños cambios y teniendo muchas ganas de atraer lo positivo. ¿Te animas? 

    Lo primero que debes saber es que LA CLAVE ESTÁ EN TI, tú tienes la llave de tu vida y el poder de decidir, no puedes controlar que te lleguen personas o acontecimientos negativos pero sí puedes decidir si abres la puerta y los dejas pasar o no. Al final atraemos lo que somos. La actitud es el todo.    

    Si este 2021 te animas a abrazar el cambio y a mirar por ti misma/por ti mismo, además de ser un año estupendo, ¡vas a sentirte genial!. Te dejo unas pautas para ello.

1.       El mayor regalo que puedes hacerte es el AUTOCUIDADO. Si te cuidas tú, si sacas tiempo para ti y para hacer lo que te gusta, al final podrás bien cuidar a cualquier persona o animal de tu entorno, lo harás de manera tranquila y con disposición. Ya, ahora dime ¿cómo se hace eso teniendo hij@s? ¡¡Jejejeje!! Sí, se puede hacer, aunque parezca imposible, todo es querer. Empieza por poquito, por ejemplo 15 minutos al día para hacer algo que te guste: dar un paseo, regar las plantas, leer, hacer ejercicio,… y ve sumando cada día un minutillo más. Puedes compartir ese momento con tu hijo o hija si a ambas partes os apetece, o bien aprovechar cuando esté en el cole/insti, con algún familiar o amig@. Dale importancia a ese espacio, comenta con el resto de la familia que ese es tu momento, que lo necesitas y que te encantaría que lo respetasen. Respétalo tú también. Si eres capaz de hacerlo y continuarlo en el tiempo, adquirirás una rutina que te proporcionará un bienestar inimaginable. Anímate, al principio cuesta pero cuando veas los resultados ¡te engancharás!

2.      TEN VOLUNTAD PARA ENTENDER. Si tienes adolescentes en casa, es fácil dejarse llevar por las emociones y entrar en conflictos cuando parecen ir a la suya. No se trata de ceder a sus caprichos sino de entender la situación. Ponte en su lugar, piensa honestamente en cuando tú eras adolescente, seguro que compartíais esa necesidad de independencia, el querer explorar, la búsqueda de identidad, la importancia de las amistades,… y eso hace de algún modo estar en guerra con los padres.

3.      RESPÉTALE. Es fácil pensar que los hijos e hijas son de nuestra propiedad y tenemos derecho a todo sobre ellos y ellas. Sin embargo, si quieres tener una relación cordial, escucha sus necesidades, negocia y llega a acuerdos. Fijar límites le permitirá ciertos niveles de independencia que acogerá con mejor actitud que la dominación y el poder.

4.      DEJA QUE COMETA SUS PROPIOS ERRORES. La experiencia es la mejor manera de aprender. No seas excesivamente protector o protectora. En la medida de lo posible, siempre que no exista riesgo para tu hijo o hija, deja que experimente y evita el “Te lo dije” posterior. 

5.      COMUNÍCATE. Como en cualquier relación interpersonal, la comunicación es siempre más efectiva que cualquier otra opción enrevesada. Si tu hijo o hija siente respeto y amor por tu parte, la comunicación fluye y ante cualquier problemática que le surja buscará tu apoyo porque confía en ti. 

 

    

 

Da lo mejor en este 2021, por ti y por las personas que quieres 😊

¡Feliz y  Productivo Año!

 

 

Libros recomendados: “Cómo abrazar a un erizo”, Brad Wilcox y Jerrick Robbins. Ed.Urano

                                    “No se lo digas a mis padres”, Pilar Guembe y Carlos Goñi. Ed. Booket

 

Fuente: https://psicologiaymente.com/desarrollo/entender-tratar-a-hijo-adolescente

También en Navidad... regala igualdad :)

                                                                                            ¿Qué es eso del SEXISMO?   

Es la creencia naturalizada socialmente de que los hombres son superiores a las mujeres. A veces se manifiesta de forma tan sutil como vestir a las niñas de rosa y a los niños de azul, regalar muñecas y cocinicas a las niñas y coches de carreras a los niños, o una lavadora a una mujer y un balón de fútbol a un hombre, la falsa creencia de que los hombres pueden hacer un tipo de trabajo que no podrían hacer jamás las mujeres, y un largo etcétera... En ocasiones puede ser muy difícil detectarlo y además, suele hacerse de manera automática y casi me atrevería a decir que “de buena fe”. La igualdad es justamente el derecho que tienen todas las personas a ser tratadas con las mismas condiciones teniendo en cuenta sus diferencias personales.  

¿Qué cuentan los DATOS?

El IAM ha realizado un estudio-comparativo que  revela que las niñas principalmente son protagonistas en juegos relacionados con profesiones como la peluquería y la estética (34,1%), frente al 16% de los niños representando a policías. Además, los roles más representados en los anuncios protagonizados por niñas fueron los vinculados con la belleza personal y el ámbito doméstico. En cambio, los roles de connotaciones más violentas son los que tienen mayor presencia en los anuncios protagonizados por niños.

No existen etiquetas como tal, pero sí elementos que predisponen. Por ejemplo, la voz en off en los anuncios de muñecas siempre es femenina, también cuando se anuncian perros y gatos de peluche o juegos de manualidades. En cambio, la voz en off es masculina en la mayoría de anuncios de juegos de mesa, de habilidad y puntería. Las muñecas son los productos con mayor presencia en los anuncios protagonizados por niñas, constituyendo el 48% del total. Muy poco se percibe la aparición de las nuevas masculinidades realizando roles como el de cuidador o padre y amo de casa, en un 8,9% solo. 

Las chicas siguen siendo cuidadoras, madres y/o princesas y en un porcentaje muy bajo guerreras o heroínas. Sigue estando presente la segregación de las profesiones por sexo y el discurso sexista que reduce las preferencias femeninas a la obsesión por el aspecto físico. También se detecta que las niñas reciben más mensajes estereotipados y mayor grado de sexismo en los envases y juguetes, los de color rosa siguen estando dirigidos a ellas. Tan solo el 34% de los envases tiene un enfoque neutro.

 

¿Qué puedo hacer yo como PADRE/MADRE/FAMILIAR?

-  EDUCAR EN IGUALDAD, ¡ese es el principal secreto!

La familia, como institución socializadora de primer nivel tiene una enorme influencia en la educación de l@s hij@s, en el desarrollo de valores, comportamientos y roles.

El juego es esencial en la educación, es una de las vías de aprendizaje, observar e imitar, jugar a ser mayores.

En torno a la industria del juguete, todavía hoy nos encontramos con una serie de aspectos que los segregan por sexos. En cuanto a la publicidad, no hay más que echar un vistazo a cualquier anuncio de televisión donde se fomenta la adquisición de roles diferenciados que son interiorizados entre los 3 y 5 años teniendo su momento de mayor expresión durante la adolescencia, entonces tienden a amoldarse a dicho estereotipo y a rechazar lo considerado como propio del sexo contrario. Aprenden cómo TIENEN QUE SER, cuáles son sus espacios, sus tareas y hasta de quién enamorarse. Al final terminan siendo lo que se espera de él o de ella y no lo que realmente quiere ser. Por eso, es fundamental fomentar el juego en igualdad y la corresponsabilidad en las tareas del hogar también en este periodo navideño. Cada niño, cada niña tiene derecho a ser diferente y a construirse en libertad. 

 

-  CORRESPONSABILIDAD, también en Navidad… 

      Para un segundo y pregúntate ¿en tu familia quién se encarga de sacar tiempo libre o pedir vacaciones para cuidar a l@s niñ@s en Navidad? ¿De poner los adornos? ¿quién piensa y realiza el menú de las cenas/comidas o prepara la casa si viene gente invitada? ¿quién prepara la mesa y la recoge? ¿friega los platos? ¿piensa y compra los regalos? Si la respuesta a estas preguntas no ha sido -Tod@s-alguien está sobrecargada asumiendo tareas de más y alguien se está escaqueando.

El reparto de tareas capacitará a los y las menores para ser responsables, implicarse y aprender a compartir los cuidados desde la infancia. Tú eres su ejemplo, da lo mejor de ti.

 

-  ELEGIR JUGUETES NO SEXISTAS ------ ¿cómo lo hago?

 

 Busca que sea sencillo.

 Adecuado a la edad.

No violento.

 Si lo pide, regálaselo, no juzgues si es “de chicas” o “de chicos”.  

RECUERDA: lo importante es el juego, NO el juguete.

¿Cuál es el mejor regalo que puedo hacerle?

El mejor regalo es tu tiempo 😊😊

 

Busca cada día un hueco para jugar con él o con ella, no importa la edad que tenga ni tu hij@ ni tú. Con ello aprenderá:

♥    De peque, a escoger libremente con qué y cómo jugar. Será creativ@. Se divertirá solo con estar contigo, no le harán falta montañas de juguetes vacíos.

♥    Cuando crezca, buscará de manera natural establecer relaciones igualitarias basadas en el respeto y en el cariño. Libres de sustancias. No permitirá otras formas de relación.

 

   Para terminar, os dejo este vídeo cortito, a modo de reflexión. ¡Feliz Navidad¡

“Y tú ¿qué quieres ser de mayor?” : https://www.youtube.com/watch?v=YvGi7CrnqKc

 

Fuente: http://www.juntadeandalucia.es/presidencia/portavoz/resources/files/2020/12/10/1607624158978juguete1EST.jpg 

https://elcorreoweb.es/sevilla/un-estudio-constata-el-sexismo-de-las-campanas-de-navidad-de-juguetes-FC6895722

http://consumo.castillalamancha.es/sites/consumo.castillalamancha.es/files/2020-12/Guia%20Juguetes%20mod-convertido.pdf

 

 

 

 

 

Nomofobia, el viaje de las horas perdidas

¿Eres de las personas que salen de casa sin teléfono móvil o te vuelves a por él en cuanto te das cuenta que te lo has dejado? ¿Lo apagas en algún momento durante el día o cuando ya no te funciona? ¿Llevas el cargador siempre a mano? ¿Comes, ves la tele o realizas otras actividades con el móvil sobre la mesa? ¿Respondes los whatsapp nada más llegarte? ¿Lo miras continuamente aún sabiendo que no tienes ninguna notificación ni llamada? ¿Es lo primero que buscas nada más despertarte?

Si registrásemos los datos de las preguntas anteriores, nos sorprendería corroborar como la mayoría de la población vive enganchada al teléfono móvil. Sin embargo, pocas veces se entiende como un problema de adicción sino más bien como un vicio totalmente sano, socialmente aceptado y que comúnmente se practica de manera justificada: “Estoy esperando una llamada importante”, “Mi familia vive lejos”, “Mis padres están mayores”, “Mi hija está empezando a salir”, “Por si me surge algún imprevisto y tengo que llamar”,.. Fijaos como un aparato que se inventó para facilitarnos la vida, por el mal uso o abuso nos la puede llegar a fastidiar.

La NOMOFOBIA, esa palabreja que mencionábamos en el título, no es más que el miedo irracional que se siente a no disponer del teléfono móvil, bien porque se ha olvidado en casa o en el coche, porque se ha gastado la batería, se está fuera de cobertura, se han agotado los megas o simplemente se ha estropeado. No está considerada todavía como una patología o un trastorno del comportamiento pero sí se viene observando que es consecuencia de un uso desmedido del teléfono que generalmente se utiliza para todo menos para hablar.

Según los datos proporcionados por el Instituto Nacional de Estadística el 96% de las familias cuentan con al menos un teléfono móvil y el 77% acceden a internet a través de él. Lo miran una media de 34 veces al día. Son el 58% de los hombres y el 48% de las mujeres quienes sienten pánico al pensar en la posibilidad de no disponer de su teléfono móvil. La población que con mayor frecuencia lo utiliza para buscar pareja y romper con ella, mantener conversaciones con personas desconocidas y compartir detalles de su vida son los jóvenes entre los 15 y los 30 años.

¿QUÉ HAGO SI DETECTO ESTE PROBLEMA EN MI HIJ@?                                                                                        

1.   Revisarnos a nosotr@s mism@s. Recordad que como padres y madres somos su modelo educativo de referencia. Sería incoherente pedirle que deje el móvil si yo estoy a todas horas con él en la mano.

2.   Normas para tod@s. Lo ideal es fijar unos límites expresos consensuados que cumplan todos los miembros de la familia,  así como un espacio temporal libre para el uso del móvil.

3.   Permitir hechos extraordinadios. Hay situaciones puntuales en las que se puede negociar y permitir sobrepasar las normas anteriormente pactadas, pero solo de manera aislada, no como rutina. Por ejemplo, tener que hacer un trabajo para una asignatura, una clase online, una videollamada con un amigo,…

4.   Comunicación asertiva y escucha activa. Tan simple como escuchar y compartir ideas, sin juzgar ni echarle la charla. Le hará sentir querid@ e importante.

5.   Educar en ocio y tiempo libre. Si se tienen hobbies para aprovechar el tiempo libre no habrá oportunidad para el aburrimiento y tampoco para pasar las horas muertas frente al teléfono móvil. Educar en ocio saludable incluyendo actividades al aire libre y compartidas con la familia, con mascotas o con personas de su agrado, es una garantía de cara al futuro. Además de que al realizar actividades que le gustan, se sentirá feliz, valorad@, capaz y automáticamente aumentará su autoestima.

 

Bien es cierto que todo en su justa medida es beneficioso, así que desde aquí os animamos a que hagáis un uso responsable de la tecnología y transmitáis ese magnífico ejemplo a las generaciones venideras.

 ¡Suelta el móvil! ¡Corre! ¡Salta! ¡Hay una vida alucinante esperándote ahí fuera! J

 

Fuente: https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/nomofobia.html