REFUERZOS Y CASTIGOS

REFUERZO

Una forma muy importante de aprendizaje se produce a  través de la experiencia que obtenemos 
por las consecuencias de nuestros actos. Si queremos que nuestros hijos/as aprendan
 comportamientos positivos, tendremos que fortalecérselos a través del reforzamiento.  

Se utiliza para aumentar aquellas conductas que queremos que se repitan.  Por ejemplo: dar un premio después de que se realice algo deseado.

 

Aspectos a considerar en relación al reforzamiento:

 

1.    Las recompensas o premios pueden ser materiales (dinero, materiales deportivos, juguetes, etc.), o afectivas (la atención, los elogios o el cariño).

2.   Si decides que vas a utilizar las recompensas materiales, un buen criterio es hacerlo de una manera extraordinaria y con actos que sabes que suponen un esfuerzo especial, y acompañándolas siempre de recompensas afectivas.

3.   Cualquier actividad que le guste a nuestros/as hijas/os puede usarse para reforzar los comportamientos que él/ella no efectuaría con facilidad. Lo único que se requiere es que la actividad poco preferida se haga antes que la preferida.

4.   No hay dos hijos/as iguales, puede suceder que lo que para uno/a es motivador no lo sea para otro/a. Tienes que adaptar los premios a la manera de ser de cada hijo/a.

5.   Recompensa las mejoras. Hay que tener cuidado de no recompensar comportamientos indeseados.

 

Reglas básicas acerca del momento en que debe aplicarse el reforzamiento

 Cuando se trate de enseñar tareas nuevas, se reforzará inmediatamente sin permitir que haya un retraso entre la respuesta y el reforzamiento

 En las etapas iniciales del aprendizaje de una tarea, debe reforzarse cada respuesta correcta. A medida que la conducta se hace más fuerte, se exigirán más respuestas correctas antes de proporcionar el reforzamiento.

 Es necesario reforzar el progreso o los avances en la dirección correcta. No hay que insistir en una ejecución perfecta desde el primer ensayo.

 

Tipos de refuerzo:

 

Refuerzo positivo: Dar algo agradable

·         Material: Regalo

·         Afectivo: Elogio

Refuerzo negativo: Eliminar algo desagradable (ej. “si estudias no tienes que fregar los platos)

CASTIGO

Para la eliminación de comportamientos inadecuados, podemos hacer uso del castigo.

Tipos de castigos:

Castigo positivo: Que pretende eliminar una conducta presentando un estímulo desagradable (reprimenda, etc.). Aunque la conducta castigada desaparece de manera rápida, es algo transitorio y a la larga no resulta demasiado eficaz. Además puede producir efectos no deseados como:

 

·         Su duración es escasa, pues enseguida aparece la conducta no deseada.

·         Las relaciones entre tú y tu hijo/a se resienten y pueden darse reacciones de rechazo afectivo.

·         Las personas aprendemos por imitación y si tu hijo/a vive normalmente castigado, castigará a los de su alrededor.

·         Daña la autoestima del hijo/a.

 

Castigo negativo: Consiste en la retirada de algo deseado por el hijo (ej. “como no has hecho las tareas no puedes ver la televisión”). Éste tiene menos connotaciones negativas. Un caso especial de este tipo de castigo es la extinción consiste en eliminar todos los reforzadores que mantienen una conducta para suprimirla.  Una de las técnicas consiste en retirar la atención o simplemente trasladar al hijo/a a un lugar (habitación) en el que no pueda recibir refuerzos a esa conducta que pretendemos eliminar.

 

 

LAS NORMAS EN LA FAMILIA

 

¿SON IMPORTANTES LAS NORMAS EN LA VIDA FAMILIAR?

 

 La familia es el primer grupo social al que el individuo pertenece y donde aprende a convivir. Naturalmente, para que no haya distorsiones y la convivencia sea fluida, el grupo familiar requiere la existencia de normas.

Ante esta necesidad los padres y madres tienen un papel que cumplir como figuras de autoridad: deben fijar normas pertinentes y razonables. Primero, cuando los hijos/as son todavía pequeños/as, de forma totalmente directiva. Después, de manera más compartida, buscando (cuando sea posibles) la negociación y el acuerdo.

 

 Las normas son preventivas y sirven a las familias porque:

 

ü  Ayudan a poner límites a los impulsos y comportamientos. Facilitan, por lo tanto, el autocontrol de nuestros hijos/as.

ü  Regulan nuestros deseos más inmediatos posponiéndolos (si no es el momento).

ü  Regulan las situaciones y conductas a las que pueden exponerse los hijos/as.

 

Las normas se establecen para ser respetadas. En este sentido, asegurar su cumplimiento a través del ejercicio de la autoridad es un derecho de los padres y madres, pero también es un compromiso.

           

TIPOS DE NORMAS

 

Los padres y madres deben tener en cuenta cuáles son las normas y qué importancia tienen para ellos/as. En muchas ocasiones, los problemas de disciplina tienen su origen en normas confusas. En este sentido, podemos diferenciar al menos tres grandes grupos de normas:

 

·         Fundamentales: Son las normas de los derechos y valores fundamentales de la familia. Si no son respetadas, la convivencia y la educación de nuestra familia se ve dañada de forma importante. Tienen que ver con la integridad física y moral de las personas. Deben de ser pocas, extremadamente claras, poco matizables en función de las circunstancias y de obligado cumplimiento e innegociables (Ej.: no agredir físicamente a un hermano, hablar respetuosamente y sin insultar, ser sinceros, respetar los bienes materiales, ausencia de uso de drogas, etc.).

·         Importantes: Son aquellas que tienen que ver con una correcta socialización y salud de los hijos. Se deben respetar en su mayoría, pero permiten cierta flexibilidad. Si no se cumplen afectan a la convivencia familiar. Deben ser en número limitado y muy claras, pero son matizables en función de las circunstancias. Si bien su cumplimiento global debe ser inevitable, algunos aspectos pueden negociarse. (Ej.: horarios de llegada a casa y de sueño, alimentación, etc.).

·         Accesorias: Regulan aspectos más circunstanciales de la vida doméstica. Tienen que ver con el orden y la organización de la casa, las actividades de ocio generales, con el respeto a las preferencias de los otros, etc. Pueden ser numerosas y podemos permitir cierta flexibilidad en su cumplimiento. No son esenciales para la convivencia familiar, pero la mejoran si se cumplen. Son negociables.

 

CONDICIONES MÍNIMAS DE UNA BUENA NORMA

 

Para ejercer una autoridad firme y razonable, pueden tenerse en cuenta los siguientes principios básicos:

 

  Las normas deben ser realistas y ajustadas a las capacidades: Han de ser posible de cumplir, y estar ajustadas a la realidad, adaptadas a la edad, habilidades, personalidad, (Ej.: no podemos pedir a un niño hiperactivo que estudie durante cuatro horas seguidas).

  Las normas deben ser claras y concretas: Uno no puede cumplir indicaciones que no entiende, ni puede hacer cumplir normas cuya importancia no se han parado a valorar, por eso han de ser comprensibles y estar muy claras. Los hijos/as deben de saber qué se espera de ellos/as.

 Las normas deben ser consistentes y seguras: Su aplicación debe ser aproximadamente la misma independientemente de nuestro estado de ánimo, de la presencia de otras personas, de nuestras ocupaciones en ese momento, igual por la madre y  el padre, etc.

 Las normas deben ser coherentes: Los distintos miembros de la familia tienen diferentes funciones y, por lo tanto, también distintas normas. Las que afectan a los hijos más pequeños no pueden ser las mismas que las que afectan a sus hermanos mayores o a sus padres y madres, pero si conviene ser coherente hasta donde sea posible.

 Las normas deben ser acordadas, negociadas y razonadas: A ser posible, cuando las normas son negociadas y acordadas entre todos se facilita su cumplimiento y la responsabilidad de las personas.     

 

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES Y MADRES?

 

Asumir sin contradicciones el papel de padres y madres.

 

 Los padres y madres y los hijos/as pueden llevarse muy bien, tener una buena comunicación y comprensión mutua, esto es lo deseable, pero no se deben confundir los papeles y pensar que dejarles hacer los que quieran es el mejor modo de educarles; no es posible ser colegas de nuestros hijos/as.

           

Establecer límites y normas de convivencia familiar

 

 Hacerlo bien supone que los padres y madres se “paren a pensar” en estos tres pasos:

 

Definir bien las normas para que los hijos/as las entiendan correctamente.

Motivar para que las acepten.

Tener claro qué se va a hacer cuando estas no se cumplan.

 

Actuar con coherencia a la hora de la aplicación de normas

 

Como ya hemos analizado antes, es necesario que las normas se apliquen con cierta coherencia.

Comunicación en la Familia

 

COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA

MODOS DE COMUNICACIÓN

 

Independientemente de la época y cultura, y de lo que expresemos, las personas nos comunicamos a través de una variedad de formas.

 

ü  Comunicamos por la palabra

 

            Es la forma más usual. Por la palabra comunicamos ideas, sentimientos, estados de ánimo, decisiones, etc.

Es necesario también saber callar. No estamos acostumbrados a escuchar. No se puede dialogar si no sabemos escuchar al otro,  dejarle que exprese sin interrumpirle y tratar de ponernos en su punto de vista.

 

ü  Comunicamos por la mirada

 

Muchas personas poco inclinadas a hablar pueden llegar a expresarse de modo intenso por la mirada. Hay miradas pacientes, cariñosas, estimulantes, acogedoras, que son caricias positivas, y existen miradas que matan, que te hacen sentir ridículo, etc.

 

ü  Comunicamos por hechos

 

            Muchas veces el amor ha acabado por quedarse en mera palabrería. Amor es compartir, ayudarse, vivir juntos los acontecimientos, etc.

 

ü  Comunicamos por el cuerpo

 

Nuestro cuerpo expresa plásticamente sentimientos, estados de ánimo, actitudes hacia el otro, etc. Por ejemplo, el nerviosismo o la incomodidad se pueden expresar frunciendo el ceño, tamborileando con los dedos, mirando al reloj, a la puerta, etc.

 

FACTORES FACILITADORES DE LA COMUNICACIÓN

 

            A la hora de intentar establecer una adecuada interacción tenemos que tener en cuenta:

 

·         Escoger un lugar y momento adecuado.

·         Preguntar sin dar nada por supuesto.

·        Escuchar activamente (mirar a los ojos, postura relajada e inclinada hacia delante, asentir, respuestas verbales, preguntar, sincronización, etc.).

·         Empatizar (ponerse en el lugar del otro y manifestárselo).

·         Pedir opinión.

·         Declarar deseos.

·         Buscar puntos de acuerdo en lo argumentos del otro y manifestarlos.

·         Dar información enfatizando los aspectos positivos.

·         Utilizar un lenguaje adecuado a la otra persona.

 

FACTORES QUE DIFICULTAN LA COMUNICACIÓN

 

            Entre los factores que dificultan la comunicación, nos encontramos con:

 

·         No escoger un lugar o momento adecuado.

·         Acusar, juzgar, amenazar o exigir.

·         Utilizar frases del tipo deberías.

·         Etiquetar y generalizar (“siempre haces”, “nada, todo, nunca…”).

·         Ignorar los mensajes del interlocutor o menospreciar sus argumentos.

·         Enfatizar los aspectos negativos.

 

ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Pasivo o sumiso: Una persona tiene una conducta pasiva cuando permite que los demás la pisen, cuando no defiende sus intereses y cuando hace todo lo que le dicen sin importar lo que piense o sienta al respecto.

 Agresivo: Estas personas sí ejercen los derechos propios, pero no respetan los derechos ni los sentimientos ajenos. La persona se expresa de forma impositiva y utiliza la coacción (mirar amenazadoramente, dar pena, acusar, culpabilizar, chantajear emocionalmente).

Asertivo: Una persona tiene una conducta asertiva cuando defiende sus propios intereses, expresa sus opiniones libremente y no permite que los demás se aprovechen de ella. Al mismo tiempo, es considerada con la forma de pensar y de sentir de los demás.

“LA MAGIA TERAPÉUTICA DE LOS CUENTOS”                                                          

EN EL ÁMBITO FAMILIA.

En la actualidad, la Cuentoterapia se define según Lorenzo Hernández Pallarés.

“Como el arte de Sanar a través de los Cuentos”

La Cuentoterapia es una forma de terapia que consiste en la utilización de cuentos como principal herramienta para abordar diferentes conflictos, emociones, valores… Se podría decir que a través del cuento se es capaz de decodificar el lenguaje oculto simbólico de cada uno/a,  y buscar en el inconsciente a nuestro niño/a interior, facilitando del mismo modo la búsqueda de soluciones y planes de actuación hacia las diferentes cuestiones que nos pueda plantear la vida. Es una herramienta con la que las  familias nos podemos beneficiar para poder aportar lo mejor de nosotros/as  a nuestros hijos/as.

¿Qué beneficio tiene el cuento en el Ámbito Familiar?

·         Contribuir al crecimiento y desarrollo personal, creatividad y sensibilización.

·         Descubrir la diferencia como un valor de enriquecimiento personal.

·         Participar y potenciar actitudes con planteamientos cooperativos.

·         Transmisión de valores e integración en el ámbito familiar.

·         Fomenta la madurez cognitiva y emocional.

·         Estimular y guiar la imaginación.

·         Alentar en momentos adversos.

·         Constituye mejores relaciones en el seno familiar como padres y madres.

·         Facilitan la búsqueda de soluciones y planes de actuación.

·         Fomenta el diálogo y el pensamiento reflexivo.

 

En la escucha del cuento se invita a una reflexión, que nos preguntemos como madres y padres:

 

¿Qué viene a decirme este cuento en este momento en mi Vida?

Cuando más lo necesite...¡Quiérele!

Cuando más lo necesite...¡Quiérele!

 

PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE LAS ADICCIONES DESDE EL ÁMBITO FAMILIAR

 PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE LAS ADICCIONES DESDE EL ÁMBITO  FAMILIAR

 

Programa subvencionado por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía.

 

  Estimadas familias arrancamos con nuestra Escuela de Familias. A lo largo de la semana y el mes de febrero se irá informando de varias temáticas y herramientas para ayudarnos como madres y padres, y así, poder aportar lo mejor de  nosotras/os a nuestros hijos/as.

Visita nuestro blog en: http://www.adhocescuelamadresypadres.blogspot.com.es/

 

 

 La Asociación Ad-Hoc de atención a personas con problemas de adicciones, lleva años trabajando en la prevención de las drogodependencias, en colaboración con distintas administraciones, porque entiende que desde este enfoque se le puede dar una respuesta lo más global e integral posible a dichos problemas

 

Dentro de los ámbitos en los que se pueden introducir medidas preventivas, nuestra Asociación siempre ha apostado por favorecer aquellas intervenciones que tienen en cuenta a la familia, porque es en este colectivo donde el adolescente se forma y educa.

 

            Las sesiones de la Escuela de Familia se han diseñado con el objetivo de dar una respuesta especializada a las demandas de diversos colectivos de padres y madres que, preocupados por el problema de las adicciones, estiman oportuno formarse en distintos temas que pueden facilitar el quehacer diario en la educación de sus hijos/as.

 

Nuestra Asociación, tiene en cuenta a la familia por diversas razones:

 

-La familia es la forma más elemental de la sociedad y desempeña un papel fundamental en la transmisión de información y experiencias, de valores y reglas de conducta; proporcionando a los/as hijos/as perspectivas positivas de vida.

 

-La familia puede proporcionar a los/as hijos/as un ambiente de amor y aprobación, dándoles la estabilidad emocional necesaria para afrontar su proyecto de vida.

 

-En el entorno familiar, los padres deben suministrar normas de convivencia, ya que  pueden ser un modelo de aprendizaje que facilite la socialización de las/os hijas/os, la convivencia solidaria, la responsabilidad y la autonomía.

 

 

-La familia puede permitir el establecimiento de una comunicación íntima entre sus miembros, favoreciendo el intercambio de sentimientos, emociones y experiencias como elemento fundamental para mantener una relación de bienestar, afrontar los problemas que surgen y orientar a sus miembros para resolverlos.

 

-La unidad familiar puede facilitar la participación de sus miembros en la comunidad y ayuda a estos a adaptarse a los cambios que se produce en esta.

 

Por todo esto, se pretende a través de este proyecto formar a padres y madres en materia de adicciones y de educación para la salud favoreciendo así que asuman un papel principal como agentes de prevención. Ofreciendo a su vez pautas para mejorar la comunicación en el entorno familiar y para afrontar positivamente la     resolución de conflictos, educar para el aprovechamiento del ocio y tiempo libre, informar sobre conceptos básicos relacionados con las adicciones, incluyendo las adicciones a las nuevas tecnologías: ordenadores, tablets, móviles, videojuegos… etc., Enseñar a detectar una adicción y los pasos a seguir en el caso de que la haya.

 

Contenidos que se van a abordar:

 

1.    La familia

2.    La comunicación en la familia.

3.    Las normas en la familia.

4.    Cómo aprendemos: premios y castigos, la observación.

5.    Educar para el ocio y el tiempo libre.

6.    Señales de consumo de drogas.

7.    Pautas a seguir ante un consumo de drogas.

 

 

 

 

Prevención de las Adicciones desde el Ámbito Familiar. Escuela de Familias AD-HOC