Asociación sin ánimo de lucro que busca mejorar la calidad de vida de las personas con adicciones. Nuestra intención es poder orientar a través de este blog, a padres y madres y todos aquellos interesados, para tener un guión de referencia y actuar de manera preventiva con adolescentes. Subvencionado por la Consejería de Igualdad y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía
martes, 29 de junio de 2021
AUDIO - CUENTOS: La Alternativa Educativa para el Verano
miércoles, 23 de junio de 2021
ACTIVIDADES CON ADOLESCENTES... ¿UNA PESADILLA?
¿Qué podemos hacer entonces?
FUENTE: https://saposyprincesas.elmundo.es/viajar-con-ninos/consejos-para-viajar/trucos-vacaciones-adolescentes/
lunes, 14 de junio de 2021
¿SIEMPRE es adecuado RECOMPENSAR?
Siguiendo la línea de la semana pasada, ante la inminencia de las "ansiadas" notas, son muchos los progenitores que han prometido una o más recompensas a sus hijos/hijas, a menudo de tipo material y casi podría decirse que más por obligación y exigencia de ellos y ellas que porque a papá y mamá les apetezca realizarla en sí misma... es aquí cuando os lanzamos la pregunta ¿SIEMPRE ES ADECUADO RECOMPENSAR? Si habéis seguido las sesiones de la Escuela de Familias impartidas por esta entidad sabréis de primera mano el hincapié que se ha hecho sobre las recompensas y la diferenciación con el castigo; sin embargo, ya os adelantamos: ¿RECOMPENSA? ¡Sí! pero no a cualquier precio.
La Universidad de Stanford quería investigar cómo influyen las recompensas en la realización de una tarea interpretada como agradable. Seleccionaron niños y niñas entre 3 y 5 años que les gustaba dibujar e hicieron tres grupos:
1. Se les dijo que por cada dibujo que hicieran recibirían una recompensa.
2. Se les dio una hora libre para hacer lo que quisieran y no se les habló sobre ninguna recompensa.
3. Se les dijo que podían pasar el tiempo como quisieran y recibieron una recompensa que no esperaban cuando dibujaban.
Tras unos días, los investigadores encontraron que a quienes se les prometió una recompensa fueron los que menos dibujos completaron, mientras que el resto siguieron dibujando al ritmo habitual. Además, sus dibujos aparentemente estaban tenían menos detalles, variedad de colores e implicación.
Se concluyó que los niños y niñas a quienes se le prometió una recompensa trabajaron con menos entusiasmo, lo hicieron por cumplir y recibir la recompensa, mientras que los y las demás siguieron haciendo lo que les gustaba, y esa es la diferencia ante la motivación intrínseca y la extrínseca, también denominada la -PARADOJA DEL INCENTIVO-.
La motivación intrínseca es la necesidad psicológica de implicarse en la ejecución de una tarea sin recompensa externa, por el simple gusto de hacerla.
La extrínseca es la que procede de la recompensa prometida.
Los incentivos son recursos excelentes para el aprendizaje pero ¡OJO! han de usarse con moderación, si se abusa de ellos pueden ser contraproducentes.
El premio o recompensa puede ayudar a que la persona realice esa tarea si no es capaz de activar su propia motivación. Y fijaos, la recompensa no esperada tiene efectos muy positivos en la ejecución de futuras tareas y en la autoestima, ¿POR QUÉ NO UTILIZAR MEJOR ESTA? :D
De cualquier forma, aunque la recompensa pueda llevar a condicionar su uso será inevitable en determinadas circunstancias.
¿La clave? NO abusar de los incentivos y, sobre todo, NO usarlos cuando no sean necesarios.
¡Ánimo papis! ¡Ánimo mamis!
lunes, 7 de junio de 2021
Lo que esconden las notas de tus hij@s
Ya casi llegamos a final de curso, y con ello las (en muchas ocasiones) temidas notas. Tanto las buenas como las malas notas reflejan el estado emocional de nuestros hijos e hijas. Sin embargo, dado que vivimos en un mundo que da más importancia a lo negativo que a lo positivo, si lo trasladamos al tema, un expediente académico plagado de suspensos puede crear tensión en el hogar y presión en el alumno o alumna que no obtiene buenas notas.
Pero, quería preguntaros, ¿hasta qué punto priorizamos padres y madres las calificaciones escolares frente a cuestiones como la felicidad y estabilidad emocional de nuestros hijos e hijas?
Antes quizás, conviene preguntarnos qué esperamos de nuestro hijo o hija y si nuestras expectativas son más altas de lo que debieran en relación con su capacidad, y por supuesto, ser honestos y honestas sobre si en el fondo lo que estamos haciendo es compararlo o compararla con el resto de hermanos y hermanas o con otros niños y niñas cercanos.
En tal caso, es aconsejable medir ese nivel de exigencia, siendo conscientes del rendimiento real y de qué resultados podemos esperar. Las etiquetas, evidentemente, afectan. Si le decimos: no vales para estudiar, siempre suspendes, no vas a llegar a nada en la vida,... lo más probable es que se lo crea y que disminuyan las ganas de querer probar lo contrario, porque disminuye su motivación para estudiar. Ese tipo de comentarios deberían evitarse por completo. En cuanto a las comparaciones, como dice el dicho "son odiosas" y así es, a las personas adultas a veces se nos olvida que cada cual es único y diferente aunque pertenezca a un grupo de iguales y que los procesos, situaciones y emociones son completamente distintas a las del resto, tengámoslo en cuenta también con respecto a nuestros hijos e hijas.
lunes, 31 de mayo de 2021
SUEÑA y ¡ENSEÑA A SOÑAR!
Los sueños son el antídoto infalible para el aburrimiento, son el alimento que te hace vivir más y mejor. Al alimentar los sueños de tus hijos e hijas estarás ayudando a construir su futuro, a que sean perseverantes, tolerantes y más resistentes a las frustraciones.
Además, podemos convertirles en personas organizadas, comprensivas, y amantes del esfuerzo y del trabajo. Al fin y al cabo tener sueños y proponerse metas es una habilidad imprescindible en la educación.
¿Cómo puedes enseñar a tu hij@ a soñar?
¡A por los sueños!
Vídeo: Cómo conseguir que los niños cumplan sus sueños, Matti Hemmi _ https://www.youtube.com/watch?v=Vg7VZCJceoc&t=128s
Fuente: Guía Infantil_ https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/motivacion/como-ensenar-a-los-ninos-a-sonar/
martes, 18 de mayo de 2021
Yo Controlo...
Es el nivel patológico de toxicidad de la droga a tal magnitud que abruma el funcionamiento fisiológico normal. Es habitual que las personas no se percaten de que están experimentando una sobredosis.
¿Síntomas de una sobredosis?
Dependen del tipo de droga consumida.
- ____Por depresores del sistema nervioso central como el diazepam, clonazepan o triazolan, los síntomas incluyen: respiración superficial, pulso débil, piel húmeda, coma y muerte por paro respiratorio.
- ____Por alucinógenos: presenta síntomas como la agitación, el delirio y características psicóticas.
- ____Por inhalantes: la persona experimenta una marcada depresión del sistema nervioso central, pérdida de consciencia, además de estupor, coma, arritmia y muerte súbita.
- ____Por marihuana: usualmente presenta síntomas como somnolencia profunda, andar inestable, taquicardia, vómitos, psicosis, así como agitación.
- ____Por opioides: los síntomas incluyen depresión, paro respiratorio, piel fría o húmeda, pupilas dilatadas.
- ____Por alcohol: se ve afectada la respiración, la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y el reflejo de náuseas, puede causar coma etílico y la muerte.
- Algunos de los síntomas generales pueden ser dolor torácico intenso, dolor de cabeza, dificultades para respirar, convulsiones, ansiedad y agitación extrema.
¿Quiénes pueden sufrirla?
1. Personas que intencionadamente han consumido alcohol u otras drogas.
2. Personas que han sido intoxicadas intencionadamente por otr@s.
3. Personas que lo hacen de manera accidental (por ejemplo, un bebé que bebe vino o fregasuelos)
¿Qué puede provocarla?
* Consumir una droga en grandes cantidades. * Consumir una dosis regular después de que la tolerancia se ha reducido. * Tomar una dosis más fuerte de la que el organismo está acostumbrado.
* Consumir una droga en grandes cantidades.
¿Qué hacer en caso de una sobredosis?
Si sospechas que alguien cercano o tú mismo/a, pueden estar experimentando una sobredosis por alcohol u otras drogas es fundamental llamar a los servicios de emergencia inmediatamente.
Nunca debes dejar a la persona con sobredosis sola. Debes quedarte con ella hasta que lleguen los servicios médicos. En caso de que esa persona se haya desmayado, debes colocarla de costado, por si vomita.
Con ello ayudas a prevenir que la persona pueda asfixiarse, en caso de que ocurra. Por supuesto no debes dar ningún tipo de alimento o bebida y si conoces que sustancias o drogas consumió, deberás informarlo para que reciba el tratamiento correcto.
¡OJO! Si se trata de una sobredosis por alcohol, no intentes obligarle a que tome café. Tampoco le obligues a tomar una ducha fría. Estos remedios caseros pueden provocar accidentes o lesiones más graves.
- Si no se recibe un tratamiento inmediato, la persona puede vomitar, luego respirar o ahogarse con su vomito. También podría desarrollar un ritmo cardíaco patológico o incluso su corazón podría detenerse.
- También es común que su temperatura corporal disminuya, que comience a respirar muy lento o de forma irregular, o que su respiración simplemente se detenga por completo.
- En caso de que se presente un paro respiratorio, la persona con sobredosis puede presentar daño cerebral, así como otras lesiones en su organismo.
miércoles, 12 de mayo de 2021
Vídeos para Adolescentes sobre las Adicciones
En los tiempos que corren, como padres y como madres nos vemos
obligados y obligadas a aliarnos con la parte positiva de las nuevas
tecnologías para poder conectar con nuestros hijos e hijas sobretodo en la
adolescencia y pre-adolescencia. Utilizar vídeos puede ser un recurso muy útil e
interesante a la hora de tratar aquellos temas que son más complicados de
hablar como pueden ser las adicciones. La Diputación de Granada organizó el mes pasado un Concurso de Cortos sobre Drogas, cortos diseñados y realizados por jóvenes, lo que lo hace aún más atrayente y cercano para los chicos y chicas de nuestros municipios. De este concurso, aprovechamos para recomendaros algunos vídeos que podéis empezar a compartir en vuestro entorno (si no os funcionan los enlaces podéis buscarlos directamente en YouTube).
_Fun of Game (Adicción a los videojuegos): https://www.youtube.com/watch?v=yxuoOYmBkMA




