Verano en Familia: Pautas para la Prevención de Adicciones en Jóvenes. Escuela de Familias – Asociación AD-HOC

 

Verano en Familia: Pautas para la Prevención de Adicciones en Jóvenes

Escuela de Familias – Asociación AD-HOC

El verano es una época que esperamos con ilusión: vacaciones, buen tiempo, menos rutinas… y más tiempo libre para nuestros hijos e hijas. Sin embargo, también puede convertirse en un periodo de mayor riesgo para el inicio o aumento del consumo de alcohol, tabaco, vapeadores u otras sustancias. Desde la Escuela de Familias de la Asociación AD-HOC, queremos acompañarte con herramientas y consejos sencillos para que este verano sea un tiempo de conexión, disfrute y prevención.

¿Por qué el verano puede ser una etapa de riesgo?

Durante el verano, muchos/as jóvenes disponen de más libertad, menos supervisión adulta y un entorno más relajado. Las fiestas, los festivales, los encuentros con amigos o incluso el aburrimiento pueden favorecer la experimentación con sustancias, especialmente si no tienen herramientas para manejar la presión de grupo o la curiosidad.

Además, el consumo puede ser una forma de encajar, de afrontar emociones o simplemente de “probar”. Por eso es fundamental que, como familias, estemos presentes, informados/as y disponibles.

Pautas prácticas para la prevención

1. Comunicación abierta y sin juicios

Hablar con nuestros hijos/as sobre estos temas no siempre es fácil, pero es necesario.
No esperes a que haya un problema para empezar a conversar.

• Escucha con atención y sin interrumpir.
• No te centres solo en advertencias o consecuencias, muestra interés genuino.
• Crea momentos tranquilos para conversar: en el coche, caminando, cocinando juntos/as.
• Usa ejemplos reales o noticias para iniciar el diálogo.
• No minimices sus emociones ni exageres los peligros: sé claro/a, pero calmado/a.

2. Establece límites y acuerdos claros

Los límites dan seguridad. Aunque a veces se quejen, los/as jóvenes necesitan saber hasta dónde pueden llegar.

• Negocia horarios y normas con ellos/as, no los impongas sin explicar el porqué.
• Establece consecuencias claras si no se cumplen, y cúmplelas.
• Acompaña con responsabilidad, sin invadir. Preguntar dónde van y con quién no es desconfiar: es cuidar.

3. Ofrece alternativas y fomenta su creatividad

El verano es una oportunidad para descubrir nuevas aficiones o potenciar sus talentos.

• Anímales a probar actividades deportivas, artísticas o de voluntariado.
• Planificad juntos/as algunas actividades familiares (excursiones, noches de juegos, cine en casa).
• Apoya sus iniciativas, aunque no coincidan con tus gustos.

4. Conoce su entorno y amistades

Saber quiénes son sus amigos/as, dónde pasan el tiempo y cómo se sienten con ellos/as es esencial.

• Invítales a casa. Conocer su entorno social ayuda a detectar dinámicas de riesgo.
• Habla con otras madres, padres o personas cuidadoras. Crear redes de confianza favorece una crianza compartida.
• Presta atención a cambios de humor, amistades nuevas o actitudes evasivas.

5. Sé su ejemplo más cercano

Los/as jóvenes aprenden más por lo que ven que por lo que se les dice.

• Evita consumir alcohol o tabaco de forma descontrolada delante de ellos/as.
• Comparte cómo disfrutas del ocio saludable.
• Muestra cómo gestionar el estrés o las emociones sin recurrir a sustancias.

¿Y si ya hay señales de alerta?

Si notas cambios importantes en su comportamiento (aislamiento, agresividad, bajada del rendimiento escolar, mentiras frecuentes, consumo visible...), no lo ignores.

• Habla con calma, desde la preocupación, no desde el enfado.
• Evita confrontaciones agresivas. Busca el momento y el tono adecuado.
• Pide ayuda profesional: no estás solo/a. Puedes contactar con nuestro equipo en AD-HOC, donde ofrecemos orientación y acompañamiento a familias.

Cierre: Cuidar también es prevenir

Ser madre, padre o cuidador/a no es tarea fácil, y mucho menos en la adolescencia. Pero recuerda: tu presencia, tu ejemplo y tu escucha pueden ser más poderosos que cualquier charla formal. Este verano, cuidémonos en familia, generemos espacios seguros y reforcemos los lazos que protegen a nuestros/as jóvenes.

Desde la Escuela de Familias de AD-HOC, te acompañamos en este camino.

 

 

Prevención de las Adicciones desde el Ámbito Familiar
Escuela de Familias AD-HOC. 2025

 Objetivos de la Escuela de Familias en Adicciones

Prevención de conductas adictivas

·         Proporcionar información clara y actualizada sobre los distintos tipos de adicciones (drogas, alcohol, tecnología, etc.).

·         Enseñar estrategias preventivas para evitar el consumo de sustancias o el desarrollo de conductas adictivas desde edades tempranas.

·         Promover hábitos de vida saludables y actividades alternativas que disminuyan el riesgo de adicción.

Fomento de la comunicación familiar

·         Facilitar técnicas de comunicación efectiva entre padres, madres, personas cuidadoras e hijos/as, fomentando un ambiente de confianza y diálogo abierto.

·         Promover la escucha activa y el manejo adecuado de las emociones, animando a los/as jóvenes a compartir sus inquietudes y experiencias.

Identificación temprana de señales de alerta

·         Capacitar a padres, madres y personas cuidadoras para detectar de forma precoz signos y síntomas de una posible adicción (cambios de comportamiento, aislamiento, bajo rendimiento escolar, etc.).

·         Enseñar a identificar factores de riesgo asociados a las adicciones, como la presión social, problemas emocionales o dificultades académicas.

Apoyo emocional y psicológico a las familias

·         Ofrecer un espacio seguro donde las familias puedan expresar sus preocupaciones, emociones y miedos relacionados con las adicciones.

Orientación sobre recursos y tratamientos

·         Informar sobre los recursos disponibles para el tratamiento de adicciones: centros de atención, profesionales especializados y programas de rehabilitación.

·         Explicar los distintos tipos de intervención y tratamiento, así como el papel fundamental de la familia en el proceso de recuperación.

Fortalecimiento de la autoestima y habilidades sociales en hijos/as

·         Enseñar a padres, madres y personas cuidadoras cómo fomentar la autoestima, la autonomía y la capacidad de toma de decisiones de sus hijos/as.

·         Promover el desarrollo de habilidades sociales y de resolución de conflictos, fundamentales para prevenir conductas de riesgo.

Promoción de un entorno familiar saludable

·         Fomentar un ambiente familiar estable, positivo y afectivo, basado en el respeto, la cooperación y la empatía.

·         Enseñar a establecer rutinas y normas claras que contribuyan a la prevención del consumo de sustancias y conductas adictivas.

Participación activa de las familias en la vida de sus hijos/as

·         Incentivar la implicación de padres, madres y personas cuidadoras en las actividades escolares, sociales y recreativas de sus hijos/as.

·         Ofrecer pautas para lograr un equilibrio entre supervisión y autonomía, especialmente durante la adolescencia.

Desmitificación de ideas erróneas sobre las adicciones

·         Corregir creencias equivocadas o mitos comunes, como “solo afecta a ciertas personas” o “se puede dejar cuando uno quiera”.

·         Concienciar sobre la adicción como un problema de salud, no como una debilidad moral o de carácter.

Fortalecimiento de la red de apoyo familiar y comunitario

·         Promover la creación de redes de apoyo entre las familias participantes, basadas en la solidaridad y el intercambio de experiencias.

·         Involucrar a otros agentes comunitarios (escuelas, organizaciones locales, etc.) en la construcción de una red integral de prevención y acompañamiento.

 

Guía para familias - Comunicación Familiar

Programa Marco andaluz de intervención comunitaria basada en las prácticas restaurativas para la integración social

La Asociación Ad-Hoc está desarrollando una intervención con familias en situación de exclusión social y vulnerabilidad a través del Programa Marco andaluz de intervención comunitaria basada en las prácticas restaurativas para la integración social.

La Asociación Ad-Hoc de Atención a Personas con Problemas de Adicciones está desarrollando el “Programa Marco andaluz de intervención comunitaria basada en las prácticas restaurativas para la integración social” subvencionado con cargo a la asignación tributaria del IRPF por la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad y en colaboración con la Federación Andaluza ENLACE.

La Asociación AD-HOC atiende y trabaja con personas con problemas de adicciones y con las familias de estas haciendo hincapié en la prevención de las mismas y en aquellos factores de riesgo que llevan a estas situaciones. A través de este programa se está interviniendo con familias en riesgo de exclusión social y/o que presentan situaciones conflictivas intrafamiliares y que requieren una intervención en mediación para solucionarla. Son familias con problemas de salud y con escasas habilidades sociales y capacidades comunicativas que, en muchas ocasiones no afrontan los problemas de manera adecuada, presentan baja autoestima, inadecuado manejo de los sentimientos, etc. Desde este ámbito se pretende trabajar cualquier conflicto familiar y social, problemas de comunicación padres-hijos, dificultades de pareja, etc.

El objetivo general del programa es "Incrementar la cohesión social mediante el fortalecimiento de las redes de capital social de las personas en riesgo o en situación de exclusión social"; teniendo como objetivos específicos:

• Mejorar la convivencia dentro del seno familiar.

• Dotar de herramientas comunicativas adecuadas a los participantes.

• Fomentar la participación del mayor número de miembros posibles de la familia.

• Desarrollar la empatía y el respeto mutuo.

• Conocer las circunstancias que les llevan a tener conflictos con el entorno que les rodea.

• Proporcionar a las familias nuevas herramientas para la resolución de conflictos.

• Construir y reforzar relaciones sanas y seguras.

Para ello, en este año 2025 se está trabajando con familias en el ámbito de las adicciones, así como con familias derivadas del ámbito educativo, llevando a cabo círculos restaurativos, procesos de mediación e intervenciones restaurativas individualizadas.